Zdravi kutak

Pet znakova da vašem tijelu nedostaje kalijum

6. 08. 2017. | 17:00

Tijelu je potreban kalijum da bi normalno funkcionisalo. Ako ste stalno umorni, a spavate koliko bi trebalo, manjak kalijuma mogao bi biti uzrok. Ako jedete mnogo hrane koja dolazi iz “kesice”, vjerovatno imate premalo kalijuma u organizmu, tvrdi nutricionista Loren

Opširnije

Zdravi kutak

Teretana na plaži

1. 08. 2017. | 14:03

Umjesto odlaska u teretanu, iskoristite svjež morski vazduh i prije nego što uskočite u vodu, pripremite tijelo za plivanje uz lagane vježbe za oba pola.

Opširnije

Zdravi kutak

Začinima protiv masnoće u organizmu

1. 08. 2017. | 13:04

Začini mogu da pomognu u liječenju zdravstvenih tegoba. Osim što su nezamjenljiv dodatak jelima, dvije kašike ruzmarina, cimeta, ljute papričice ili bibera “tope” i do 30 odsto masti u organizmu. Osim toga, istraživanja su pokazala da unosimo 10 odsto hrane

Opširnije