Zdravi kutak
Evo zašto bi trebalo češće jesti suve šljive
7. 02. 2022. | 11:20
Naše podneblje je izuzetno pogodno za gajenje šljive i strah naših voćara često nije da šljiva neće roditi, već da će preobilan rod izlomiti grane.
Opširnije
Zdravi kutak
Namirnice koje mogu da produže životni vijek
6. 02. 2022. | 16:08
Područja u kojima su najdugovječniji ljudi su Sardinija u Italiji, Okinava u Japanu, Ikarija u Grčkoj, Nikoja na Kosta Riki i Loma Linda u Kaliforniji. Svako od ovih područja ima različite kulture, pa samim tim i hranu, no neke namirnice
Opširnije
Zdravi kutak
Pet namirnica koje jedu najdugovječniji ljudi na svijetu
5. 02. 2022. | 14:03
Sigurno biste se, da vam neko sada na prepad otvori hladnjak, složili da biste ponekad mogli jesti i zdravije. Prerađena hrana, previše šećera i zasićenih masti dovode do mnogih komplikacija širom svijeta. No imamo otkud crpiti inspiraciju. Postoji pet regija u kojima je najviše
Opširnije
Zdravi kutak
Stručnjaci za prehranu savjetuju šta jesti u određenoj životnoj dobi
5. 02. 2022. | 11:03
Prehrana bogata voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama važna je bez obzira na to koliko imate godina.
Opširnije
Zdravi kutak
Šta se dešava sa tijelom ako radite istezanje svaki dan?
4. 02. 2022. | 14:02
Rezultati su vidljivi u samo nekoliko sesija i trebalo bi da se istežemo tokom cijelog treninga.
Opširnije
Zdravi kutak
Ako ste na dijeti, pripazite: Dvije namirnice koje konzumiramo za doručak gomilaju salo
2. 02. 2022. | 18:52
Ako smatrate da jedete zdravo ili ste odlučili da počnete sa dijetom, a primjećujete da ne mršavite, onda definitivno radite nešto pogrešno. Nutricionisti danas imaju važnu ulogu kada je riječ o mršavljenju, a sada je doktorka Džinan Bana ukazala na dvije
Opširnije
Zdravi kutak
Koliko alkohol goji i da li ćete smršati ako ne pijete? Odgovor nutricionista će vas iznenaditi
1. 02. 2022. | 19:46
Koliko alkohol goji, i da li mršavljenje počne čim spustimo čašicu, objašnjavaju nutricionisti!
Opširnije
Zdravi kutak
Začin koji koristite samo za jelo liječi dijareju, zatvor i rješava kašalj
1. 02. 2022. | 18:12
Crni biber je biljka koja se uzgaja zbog svojih plodova, koji se obično suše i koriste kao začin. Kada se osuši, plod je poznat kao biber, a kada je svjež i potpuno zreo, plod bibera je oko 5 mm u
Opširnije
Zdravi kutak
Pet namirnica koje pomažu sagorijevanju masti
1. 02. 2022. | 12:58
Neke namirnice mogu da ubrzaju metabolizam i da pomognu u sagorijevanju masnih naslaga.
Opširnije
Zdravi kutak
Da li naša koncentracija zavisi od toga šta jedemo
31. 01. 2022. | 14:33
Kada se uči i radi potrebna je dobra koncentracija, a mnogi studenti i učenici, ili oni koji imaju neki umni napor razradili su metode i čitave rituale kako se pripremaju da uče ili rade satima – piju kafe, čajeve, rade
Opširnije