Zdravi kutak

Kako da spriječite povrede u teretani?

27. 07. 2022. | 15:10

Evo nekoliko savjeta kako da spriječite tipične povrede i upale u teretani tokom vježbanja.

Pet životnih navika koje mogu da pogoršaju vašu depresiju

27. 07. 2022. | 10:32

Kada ste depresivni, i samo ustajanje iz kreveta može da bude ogroman izazov. Depresija je ozbiljno zdravstveno stanje, a faktori rizika povezani sa razvojem velikog depresivnog poremećaja ili MDD (klinički termin za depresiju), uključuju temperament, faktore životne sredine (štetna iskustva

Opširnije

Zdravi kutak

Pomoću ovog sastojka riješite se visceralne masnoće

25. 07. 2022. | 16:51

Iako se ne savjetuje jesti premasnu hranu i previše ugljikohidrata, otkriveno je da jabukov sirće pomaže u gubitku visceralne masnoće koja se prva topi kad se počne mršavjeti.

Opširnije

Zdravi kutak

Negativne posljedice korišćenja klime tokom noći

25. 07. 2022. | 14:10

Visoke temperature traju već nekoliko dana i svaki izlazak iz kuće, ne samo da je naporan, već je i opterećujuć. Maltene je nemoguće napraviti jedan korak bez da se kompletno preznojite, a tuširanje od po nekoliko puta dnevno se podrazumijeva.

Opširnije

Zdravi kutak

Zahvaljujući biljnom pigmentu – višnje mogu usporiti starenje

24. 07. 2022. | 16:37

Uz mrkvu, i višnje su izvrstan izvor beta-karotena (provitamin vitamina A), što znači da pružaju prirodnu zaštitu od sunčevih zraka.

Opširnije

Zdravi kutak

Nutricionistkinja otkrila kako da kažete “ne” šećeru!

23. 07. 2022. | 13:08

Nutricionistkinja i dijetetičarka otkrila je koja velika greška nas dovodi u situaciju da ne možemo da odolimo slatkišima!

Opširnije

Zdravi kutak

Ojačajte imunitet domaćim sokom od koprive

23. 07. 2022. | 10:45

Kopriva je jedna od najboljih biljaka za koja se koristi za poboljšanje imuniteta, a možete da je lako pronašete i u prirodi, tako da je i besplatna.

Opširnije

Zdravi kutak

Tri namirnice koje pomažu plućima pušača i bivših pušača

22. 07. 2022. | 17:56

Studije su pokazale da konzumacije određene vrste hrane i pića pomaže tijelu da se riješi štetnih materija u organizmu.

Opširnije

Zdravi kutak

Zašto lubenicu ne bi trebalo čuvati u frižderu

22. 07. 2022. | 16:02

Nema ništa bolje od osvježenja tokom vrućeg ljetnjeg dana od kriške sočne lubenice.

Opširnije

Zdravi kutak

Zašto ne treba piti vodu iz flašice koja se zagrijala na suncu

21. 07. 2022. | 12:40

Tokom tropskih vrućina, kuću ne napuštamo bez flašice vode. Nerijetko se dešava da se usljed visokih temperatura flasišica zagrije, odnosno voda u njoj.

Opširnije