Ovo su razlozi zbog kojih trebate jesti marelice
Objavljeno: 9. 5. 2020 u 15:34h
Povezane vijesti
Poznato je da voće doprinosi zdravlju, a marelice nisu izuzetak.
Marelice su “mesnato” i ukusno voće koje osigurava dnevno potrebnu dozu vitamina A i C te oko 6 posto kalija. Ovo voće se uzgaja veoma dugo, a može se koristiti na mnogo načina. Neki ga upotrebljavaju za unapređenje probavnog sistema, a drugi u tretmanu dijabetesa.
Oči
Marelice su bogate vitaminom A i C, karotenoidima i beta karotenom, one smanjuju rizik od problema s vidom. Ukoliko želite bolji vid, uvrstite marelice u svoju ishranu.
Groznica
Jedan od najboljih načina liječenja groznice je konzumiranje marelica. Sok ovog voća je veoma koristan i ima antiupalno djelovanje te snižava tjelesnu temperaturu. Možete dodati i malo meda u sok od marelice, kao i malo vode.
Kosti
Marelice sadrže prijeko potrebne hranjive tvari koje tijelu trebaju za jačanje kostiju. Redovno konzumiranje marelica će osigurati pravilan rast i razvoj zdravih kostiju. Takođe, marelice sprečavaju bolesti povezane sa starenjem kao što je osteoporoza.
Konstipacija
Marelice čine čuda kada je riječ o poboljšanju probavnog sistema. Sadrže mnogo pektina koji pomaže u rješavanju problema s konstipacijom (zatvorom) pa ljekari preporučuju marelice pacijentima koji imaju ovakvih problema.
Izvor: Glassrpske
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
