Ne preporučuje se svima: Orah je veoma zdrav, ali budite oprezni, ne preporučuje se svima

Orah je pun vitamina i korisnih supstanci kao što su cink, gvožđe, kobalt, vitamini A, E i F, billjni proteini i jod. Sve ovo omogućuje mu da bude naš saveznik kod nedostatka vitamina, anemije, bolesti kardiovaskularnog sistema, sistema za varenje, stresa, usporenog metabolizma i disfunkcije štitne žlezde.

Međutim, ne odnosi se sve na plod. Nekad su lijekovite tinkture napravljene od ljuske ili unutrašnjih pregrada oraha.

Ljekovita svojstva oraha: Prednosti za muškarce

Pozitivan efekat oraha na reproduktivan sistem muškaraca otkrili su stari Grci. Orah sadrži supstance koje povećavaju prirodnu proizvodnju testosterona, glavnog muškog hormona. Da biste podstakli proizvodnju testosterona konzumirajte 100 g zgnječenih oraha sa 1 kašikom prirodnog meda. Da biste poboljšali efekat, orahe potopite u vodu, a potom sačekajte da se osuše. Ova mešavina će poboljšati kvalitet sperme, pojačati libido i sprečiti upalu prostate.

Prednosti oraha za žene

Orasi su veoma korisni i za zdravlje žena. Redovno konzumirajte orahe nakon operacije, prije i poslije porođaja, kao i tokom menstruacije. Orasi čine da se telo brže oporavlja od gubitka krvi. Osim toga, on spriječava proširene vene, ali i nagle promjene raspoloženja. Pored toga, žene bolje podnose stres. Lijek od pregrada orasa je koristan za miome materice, a orahe možete konzumirati i u trudnoći.

Kontraindikacije korišćenja oraha

Iako orasi imaju niz pozitivnih svojstva, oni mogu da naprave i štetu. Osobe sa sledećim stanjim treba da izbjegavaju unošenje oraha.

Gojaznost

Orasi su visokokalorični, pa osobe koje su gojazne mogu samo pogoršati problem.

Alergije

Postoji veći broj ljudi koji su alergični na neku komponentu iz oraha. Veoma je važno da prepoznate simptome kako biste prekinuli konzumaciju. Opšta slabost i malaksalost su jedan od simptoma.

Povećan nivo zgrušavanja krvi

Ukoliko imate problem sa zgrušavanjem krvi, onda izbegavajte orah jer bi on mogao da izazove trombozu.

Pogoršano stanje bolesti sistema za varenje

Kod crevnih bolesti i upale pankreasa, trebalo bi da proizvod izbacite iz upotrebe.

Kožne bolesti

Čak i mala doza oraha može izazvati osip i povećati svrab kože.

Orasi su zdravi ako se uzimaju umjereno. Prekoračenje dnevne doze (50g) će loše uticati čak i na stanje zdrave osobe. Takođe, pazite na svežinu proizvoda.

Izvor: Glas Javnosti