Kako da ublažite prekomjerno znojenje?

Ljekari još nisu utvrdili zašto se pojedinci znoje više od drugih ljudi. Kod nekih je kriva dijagnoza hiperhidroza, koja podrazumijeva da vam su vlažni i dlanovi i noge, a ne samo dio ispod pazuha.

Znoj nema miris, osim kada su prisutne bakterije. Tada je vrlo neprijatan. Ovaj problem je utoliko gori, ako ste od onih koji se pretjerano znoje. Kako da prepoznate da li spadate u ovu kategoriju, objašnjava dr Mark Denis Dejvis, profesor dermatologije na Mejo klinici.

“Nekoliko znakova ukazuje na to. Jedan od njih je da ste prestali da nosite bijele majice, jer se na njima uvijek vide tragovi. Zatim, preznojavate se čak i kada je neznatno toplo, a kada su napolju velike vrućine izbjegavate da se rukujete s ljudima jer su vam vlažni dlanovi. Osim toga, kada ste okruženi velikim brojem ljudi, strahujete da li će osjetiti da ste se oznojili”, kaže dr Dejvis.

Ponekad se ljudi oznoje jer su emotivno uzbuđeni. Ljekari još nisu utvrdili zašto se pojedinci znoje više od drugih ljudi. Kod nekih je kriva dijagnoza hiperhidroza, koja podrazumijeva da vam su vlažni i dlanovi i noge, a ne samo dio ispod pazuha.

Kako da spriječite prekomjerno znojenje? Na Mejo klinici preporučuju da, ukoliko imate taj problem sa stopalima, češće mijenjate čarape i koristite samo vunene ili pamučne. Nosite cipele od prirodnih materijala, da bi koža mogla da diše. Što se odjeće tiče, preporučuje se samo od pamuka, vune ili svile.

Naravno, koristite antiperspirant. Doktor Dejvis ističe da možete da ga stavljate i na druge dijelove tijela, gdje se skuplja znoj. U slučaju da je ova pojava posljedica anksioznosti, pokušajte da se opustite uz tehnike meditacije ili jogu.

Izvor: Novosti.rs