Domaći recept koji “ubija” bronhitis i šlajm u plućima

Za mrkvu se s pravom može reći da je prava vitaminska bomba!

Kraljica povrća, mrkva, je niskokalorična i prebogata karotenoidima, koji se u organizmu pretvaraju u aktivni oblik vitamina A.

Zbog obilja karotenoida odnosno vitamina A koji je važan za zdravlje očiju, mrkva je tradicionalno poznata kao hrana za vid, no odlična je i za jačanje imuniteta, a poboljšava rad mokraćnog i probavnog trakta.

Takođe uveliko pridonosi i dobrom zdravlju pluća, pa je i melem za disajne tegobe – pomaže kod prehlade, kašlja, bronhitisa i astme.

Ovo je oproban recepta za čišćenje pluća od sluzi sa mrkvom.

Uputstva za spremanje recepta:

Pripremite 1/2 kg mrkve i 4 kašike meda. Mrkvu očistite i narežite na kolutiće. Stavite u posudu i prelijte vodom toliko da povrće bude prekriveno. Nakratko prokuvajte dok mrkva ne omekša.

Izvadite je iz vode te ispasirajte mikserom ili blenderom. Vodu u kojoj se kuvala mrkva pustite da se ohladi, pa dodajte med i sve izmiješajte s pasiranom mrkvom.

Kako ga uzimati:

Uzimati u količini od 3 do 4 čajne kašičice na dan.

Izvor: magazin.novosti.rs