Domaći lijek za anemiju

Objavljeno: 7. 7. 2023 u 20:53h

Anemija je dosta čest problem, naročito kod mlađih žena. Uzroci anemije mogu biti različiti, ali najčešće je glavni krivac nedostatak gvožđa, odnosno, manjak ovog minerala u našoj ishrani.

Na svu sreću, ishrana dosta može da pomogne u regulisanju ovog problema, kao i u popravljanju nivoa gvožđa, a nutricionisti predlažu uvođenje sljedećih namirnica:

  • susam,
  • spanać,
  • paradajz.

Pored ovih namirnica, korisnici društvenih mreža dijele recept za koji tvrde da im je za samo mjesec dana, drastično popravio krvnu sliku i problem sa anemijom:

Sastojci:

  • četvrtina cvekle
  • pola nara
  • 4-5 jagoda
  • dva koluta pomorandže
  • kašika meda
  • 2 dl vode

Priprema:

Izblendati i procijediti. Konzumirati svaki dan.

Izvor: Nezavisne

Facebook Twitter Preporuči na Viberu
Kopirati

Nema komentara

Prikaži komentare

Promo

Copyright. Sva prava zadržana. Dozvoljeno preuzimanje sadržaja isključivo uz navođenje linka prema stranici sa koje je sadržaj preuzet.

/zdravi-kutak/domaci-lijek-za-anemiju/||Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)