Objavljeno: 14. 10. 2014 u 19:44h
Pektini iz grejpa smanjuju apsorpciju masnoća iz hrane pa je tijelo odmah izbacuje zbog čega se uz sok od grejpa za oko 20 posto manje udebljamo, otkriva studija.
Sok od grejpa već se dugo navodi kao saveznik vitke linije, a nova studija Univerziteta Kalifornija pokazuje da grejp ne pomaže samo u mršavljenju, već i sprečava debljanje.
Naučnici su utvrdili da je idealan način korišćenja grejpa pijenje njegovog soka dok jedemo masnu hranu – poput one pržene. Tada aktivni sastojci poput pektina, limonida i fenola smanjuju apsorpciju masnoća, pa je njihovo taloženja smanjeno.
U studiji su ispitanici podeljeni u dvije skupine, od kojih su jedni dobijali sok od grejpa uz obroke, a drugi vodu. Jeli su iste količine, a nakon tri mjeseca oni koji su pili grejp udebljali su se za oko 20 posto manje.
Osim toga, naučnici su utvrdili da oni imaju stabilnije i niže ukupne vrijednosti šećera u krvi, pa sok od grejpa služi i kao prevencija dijabetesa.
Izvor: Prva.rs
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.