Brinite se o sebi: Prirodni napici za pročišćavanje krvi

Mnogi ljudi ne znaju ili zaborave da pročiste krv u domaćim uslovima. Drugi se se brinu o zdravlju i posvećuju veliku pažnju čišćenju tijela. U krvi se nalaze štetni sastojci koji treba da se izbace.

Ako se osjećate umor, apatiju, slabost tijela, možda je došlo vrijeme na napravite test krvi. Prije nego što počnete da gutate tablete, probajte ovaj jutarnji napitak za čišćenje krvi.

Za poboljšanje stanja krvi, dovoljno je da konzumirate ovaj napitak dva puta godišnje.

Napitak za čišćenje sa cveklom i mrkvom

Sastojci:

• 1 kg cvekla
• 500 g mrkve
• sok od limuna
• sok od 2-3 narandže
• 2 kisele zelene jabuke
• 200 g prirodnog meda

Priprema:

Oljušite cveklu, jabuke i mrkvu. Isijecite ih na male komade, nakon toga iscijedite. Od limuna i narandže napravite sok. Pomiješajte sokove i dodajte med, promiješajte dobijeni napitak dok se med potpuno ne rastovri. Sipajte smjesu u čistu staklenu posudu sa poklopcem i stavite u frižider. Pijte 150 ml na dan 2 nedjelje.

Cvekla je jedan od najboljih izvora antioksidanasa. Svježa cvekla je idealna za pripremu detoks napitaka, čisti i održava funkciju jetre. Zeleni dio listova cvekle se takođe može konzumirati. Mladi listovi cvekle se mogu dodati u koktele i salate.

Sok od nara takođe čisti krv. Zato njega takođe možete dodati u vitaminski jutarnji napitak za čišćenje.

Napitak za čišćenje od nara i cvekle

Sastojci:

• 2 cvekle
• ¼ zrna nara
• 1 limun srednje veličine
• prirodan med po ukusu

Priprema:

Oljuštite cveklu i isijecite na kockice, stavite u blender. Dodajte zrna nara i ocijeđeni sok od limuna, umutite smjesu dok ne postane glatka. Dodajte 2 šolje vode i ponovo promiješajte. Procijedite i dodajte med po ukusu, promiješajte da se zatvori. Servirajte napitak hladan!

Izvor: Banjalučanke.com