Bademi idealni za zdravlje
Objavljeno: 1. 5. 2014 u 10:54h
Šaka badema je savršena grickalica koju možete jesti svaki dan jer su odlični za zaštitu od bolesti.
Bogati proteinima i hranjivim tvarima, bademi pomažu kod suzbijanja apetita, mlohavosti tijela i čuvaju srce.
Takođe imaju mononezasićene masnoće i vitamin E koji štiti od UV zraka i Alzheimerove bolesti, ali i mogu pomoći onima koji pate od dijabetesa jer kontrolišu razinu glukoze u krvi. Rezultat je to šest studija predstavljenih u American Society of Nutrition u San Diegu.
Naučnici ističu da bademi imaju i vrlo važne minerale.
Mangan pomaže oblikovanju tijela jačanjem kostiju i reguliše razinu šećera u krvi, a magnezijum je neophodan za funkcionisanje organa, mišića i živčanog sistema.
Izvor: Rtrs.tv
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
