Ako imate više od 50 godina, u kafu bi trebalo da dodate ovaj sastojak
Objavljeno: 24. 4. 2023 u 16:09h
Povezane vijesti
Uticaj kofeina na organizam česta je tema istraživanja, posebno ako se uzme u obzir da mnogi konzumiraju više šolja kafe dnevno od preporučene doze.
U konzumiranju svih vrsta namirnica, pa i kafe, treba imati mjeri, kako se ne bi javili potencijalni štetni efekti.
Dr Pamela Pik naglašava da se nakon 50. godine života mnoge funkcije u organizmu usporavaju, ali da se ishranom to može poboljšati.
“Kurkuma jača imunitet i umanjuje upalne procese u zglobovima”, objasnila je.
Kurkuma se sa razlogom naziva još i “kraljicom začina”, a može pozitivno uticati na očuvanje kognitivnih funkcija.
Jedan gram cimeta dnevno može smanjiti nivo šećera u krvi, lošeg holesterola i triglicerida.
“Cimet ima protivupalno i antimikrobijalno dejstvo. Održava nivo šećera u krvi jer usporava pražnjenje želuca nakon uzimanja hrane. Na taj način, sprečava da šećer naglo skače ili opada i poboljšava osjetljivost organizma na insulin”, naglasila je dr Pik.
Izvor: Novosti magazin
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
