Zanimljivosti

Kako sauna utiče na naše zdravlje

2. 12. 2023. | 15:33

Većina ljudi ne zna da saunu treba koristiti samo 15 minuta dnevno i da nije preporučljiva za ljude koji imaju neke od zdravstvenih tegoba. Brojne su prednosti za tijelo i zdravlje, stručnjaci ističu da korišćenje saune može biti štetno ako

Opširnije

Zanimljivosti

Koliko čaja dnevno smijemo popiti?

29. 11. 2023. | 20:10

Pitanje koliko čaja možemo popiti dnevno postaje ključno za ljubitelje ovog napitka. Stručnjaci sugerišu da je umjerena konzumacija čaja poput zelenog, crnog ili biljnog obično bezbjedna i često donosi zdravstvene benefite. Preporučena količina čaja varira, ali većina smjernica naglašava da

Opširnije