Najekstremnija dijeta ikada: Izgubio 10 kilograma za 24 časa

Pisac i sportski naučnik Ros Edgli odlučio je da svoje tijelo ispita do krajnjih granica i da dokaže da je moguće izgubiti čak 10 kilograma za samo 24 časa.

Kako kaže Edgli, jedan od glavnih razloga za ovaj eksperiment je to da se ljudima pokaže da ne moraju da imaju strah od vage, jer tjelesna težina može drastično da se mijenja za kratko vrijeme.

Sa dijetom bez ugljenih hidrata, soli, saunom, odijelom za znojenje i Epson slanom kupkom, Edgli je za samo 24 časa uspio skinuti čak 10 kilograma.

– Od 50-70 posto vašeg tijela je sačinjeno od vode. Uklanjanje velike količine vode iz tijela može da bude opasno, međutim, upotrebom odijela za znojenje, prirodnih diuretika (poput vitamina C ili kofeina) i neunošenje nikakve tečnosti, masa tijela može drastično da se smanji – objasnio je Engli.

Pošto ništa od izgubljene mase zapravo nije mast već voda, samo dva sata nakon završetka eksperimenta, Engli je unosom tečnosti vratio svoju prvobitnu težinu.

– Ovo što sam uradio je veoma opasno, a prije nego što sam krenuo konsultovao sam se sa doktorom – kaže Engli.

Ovako je izgledao dnevnik Ros Enlgijeve dijete:

Veče prije početka

• 21h. Za večeru pojeo picu, čips, salatu.

• Težina: 93 kg

Dan eksperimenta

• 10:30h Epson slana kupka i 100ml vode sa diureticima

• 11:30h Visokoproteinski doručak sa mineralima i vitaminima uz minimum vode i ugljenih hidrata.

• 14h – Trčanje u teretani od 45 minuta u četvoroslojnom odijelu za znojenje.

• 14-18h – Još Epson kupki i hrane.

• 19:30h – 30 minuta trčanja u teretani i sauna

• 21h – Mjerenje na vagi: 82.5kg

Nakon eksperimenta odmah unos vode sa vitaminima i elektrolitima.

 Izvor: Blic