Godina prođe, januar nikad: Zašto se čini da ovaj MJESEC traje duže – Svi imaju iste simptome, psiholozi nude RJEŠENJE
Objavljeno: 28. 1. 2024 u 15:45h
Povezane vijesti
Nekoliko razloga zbog čega nam se januar čini da vječno traje.
Klinički psiholozi Kloi Karmajkl i Paulon Valin pet razloga zašto januar izgleda duži: raspoloženje nakon praznika, hladni i mračni dani, finansijske poteškoće, povratak svakodnevnim rutinama i pritisci nove godine – novog početka za mnoge.
Karmajkl je rekala da može doći do opadanja hormona u tijelu koji su odgovorni za raspoloženje i sreću nakon što se praznici završe.
“Dakle, posle praznika, može da se javi osjećaj iscrpljenosti hormona za sreću”, ističu psiholozi.
Tokom “magije” praznika, nivoi dopamina kod ljudi mogu da porastu jer provode više vremena sa voljenima, jedu ukusnu hranu i dobijaju poklone. Međutim, kada nivoi padnu u januaru, to može da dovede do
umora, promjena raspoloženja i depresije.
Ljudi koji ga doživljavaju često imaju početak i kraj simptoma svake godine otprilike u isto vrijeme. Takođe, mračni i ledeni dani su još jedan razlog zašto se čini da januar traje tako dugo.
Da bi se borili protiv ovoga, psiholozi su ponudili nekoliko savjeta, uključujući da sebi omogućite dovoljno sna, takođe vježbanje je korisno, kao i neki novi hobi. Jednostavno, družite se, razmjenjujete mišljenja sa vama dragim ljudima.
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
