11. 08. 2024. | 11:08
Lijek Ozempic, za kojim širom svijeta vlada pomama, namijenjen je prvenstveno za liječenje dijabetesa tipa 2 te se kod nas može dobiti samo uz ljekarski recept, a Fond zdravstvenog osiguranja RS ga finansira samo za gojazne pacijente sa dijabetesom tipa
Opširnije
9. 04. 2024. | 20:57
Poznato je da se vitamin D generiše u ljudskoj koži kada je ona izložena suncu. To je jedan od razloga zbog kojih vlada mišljenje da u sunčano doba godine, proljeće i ljeto, nema potrebe za suplementima vitamina D. Međutim, istraživanja
Opširnije
8. 04. 2024. | 20:52
Upozoravajući znakovi mogu biti takvi da ih ni ne primjetimo sve dok ne počnu da stvaraju ozbiljnije probleme. Gubitak vida najčešće se dešava postepeno. Upozoravajući znakovi mogu biti takvi da ih ni ne primjetimo sve dok ne počnu stvarati ozbiljnije
Opširnije
10. 03. 2024. | 11:03
U prvih nekoliko mjeseci bebinog života vrlo vjerovatno će doći do pojave grčeva, no da li znate kako ih prepoznati, ali i ublažiti? Odgovor na ovo pitanje potražite u nastavku teksta. Kako izgledaju grčevi kod bebe i šta ih izaziva?
Opširnije
7. 03. 2024. | 20:05
Grč u ramenima može da nastane zbog nepravilnog položaja i dugotrajnog sjedenja za računarom kao i stresa i nedovoljnog oporavka i istezanja nakon vježbanja. Mišići često ostaju u statičkoj kontrakciji, a tenziju možete da izbjegnete tako što ćete odraditi nekoliko
Opširnije
29. 02. 2024. | 18:32
Možda čak niste ni svjesni da navike koje praktikujete negativno utiču na vaš nivo energije. Grupa ljekara je izdvojila loše navike koje mnogi praktikuju nekoliko puta nedjeljno, a neki i svakodnevno, a koje potajno utiču na smanjenje nivoa energije. Njihova
Opširnije
28. 02. 2024. | 20:22
Jedenje obroka kasno uveče može „umanjiti nivo šećera u krvi i sposobnost da dobijemo optimalnu energiju iz obroka sledećeg dana“. Od prekasnog obroka do premalo kretanja, ključ za izbjegavanje tog popodnevnog pada ima manje veze sa onim što radite cijeli dan,
Opširnije
25. 02. 2024. | 15:12
Kako da smanjim unos hrane? Ovo pitanje mnogi pacijenti postavljaju nutricionistima, a odgovor je u suštini jednostavan i lako primjenjiv za sve. Evo o čemu se radi. Prvo, morate shvatiti da zapremina hrane i kalorijska vrijednost te hrane nisu isto.
Opširnije
22. 02. 2024. | 16:14
Umjesto običnog bijelog hljeba i alternativa od integralnog brašna, heljde i spelte, na dijeti možete jesti popularni hljeb od lanenog sjemena koji ima brojne prednosti. Pored toga što ne sadrži gluten, on ima i nizak glikemijski indeks (svega 35), a
Opširnije
22. 02. 2024. | 11:05
Ako jedete kivi svako jutro, prema nekim istraživanjima, možete spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka i nivo triglicerida u krvi za čak 15 posto, čime se sprečava nakupljanje plaka na ivicama arterija i čuva zdravlje srca i krvnih sudova. Ne morate ljuštiti
Opširnije