5. 04. 2025. | 16:33
Iako je umor na poslu uobičajen za mnoge ljude posebno u poslijepodnevnim satima, ne morate dopustiti da vam to poremeti dan. Ljekarka Tara Svart podijelila je pet savjeta koje pomažu u borbi protiv umora koji se javlja dok ste na
Opširnije
20. 03. 2024. | 19:10
Ptice cvrkuću, toplo sunce miluje kožu, behari pupe. Proljeće je tu, priroda se budi, a vama se samo spava? Tog osjećaja, poznatog kao proljećni umor, možete se riješiti zdravim načinom života, kažu stručnjaci. Nisu svi euforični zbog dolaska toplijih dana
Opširnije
29. 02. 2024. | 18:32
Možda čak niste ni svjesni da navike koje praktikujete negativno utiču na vaš nivo energije. Grupa ljekara je izdvojila loše navike koje mnogi praktikuju nekoliko puta nedjeljno, a neki i svakodnevno, a koje potajno utiču na smanjenje nivoa energije. Njihova
Opširnije
28. 02. 2024. | 20:22
Jedenje obroka kasno uveče može „umanjiti nivo šećera u krvi i sposobnost da dobijemo optimalnu energiju iz obroka sledećeg dana“. Od prekasnog obroka do premalo kretanja, ključ za izbjegavanje tog popodnevnog pada ima manje veze sa onim što radite cijeli dan,
Opširnije
16. 10. 2023. | 19:28
Ukoliko u ovom periodu godine osjećate nedostatak energije i često ste pospani, a ujutru biste se radije okrenuli na drugu stranu umjesto da ustanete iz kreveta kada se oglasi budilnik, znajte da je pitanju jesenji umor. Stručnjak za spavanje Liza
Opširnije
1. 06. 2022. | 15:19
Umor koji većina nas osjeća posljednjih dana mnogi pripisuju godišnjem dobu i vremenskim prilikama. Profesor Ranko Raičević, neurolog objašnjava šta je hronični umor i kada se treba obratiti lekaru za pomoć.
Opširnije
14. 04. 2022. | 19:17
Izbalansirana ishrana, bogata esencijalnim vitaminima i mineralima, jedan je od stubova dobrog zdravlja.
Opširnije
22. 01. 2022. | 12:49
Vitamin D je veoma važan vitamin čije dnevne potrebe zavise od stila života, godina i navika u ishrani. Sunce je njegov glavni izvor, a osim toga hrana i suplementi. Za razliku od drugih vitamina, on djeluje poput hormona i svaka
Opširnije
20. 07. 2021. | 21:02
Svakodnevni stres dovodi do psihičkog i fizičkog izgaranja.
Opširnije
13. 06. 2021. | 16:56
Nije uvijek jednostavno prepoznati znakove sagorijevanja, pogotovo u periodu pandemije, koja je značajno promijenila način rada u kompanijama širom svijeta. Od početka prošle godine većina ljudi radi od kuće, što gotovo u potpunosti onemogućuje poslodavcu da primijeti da li je
Opširnije