Šta muškarce čini srećnim

Da bi bili srećni, muškarci bi trebalo da izlaze sa prijateljima dva puta nedjeljno, bave se sportom i rade neke druge ‘muške stvari’, pokazala su istraživanja.

Profesor Robin Danbar sa Univerziteta u Oksfordu kaže da iako su razgovori sa prijateljima jednom dnevno jako važni, da bi se iskusili svi benefiti prijateljstva muškarci bi trebalo da se sreću sa četiri prijatelja dva puta nedjeljno, piše Dejli Mejl.

Preporučene aktivnosti su u rasponu od igranja fudbala pa do druženja u kafiću uz ispijanje piva. Istraživanje je pokazalo da su muškarci koji se redovno viđaju sa prijateljima po pravilu zdraviji, brže se oporavljaju od bolesti, a i velikodušniji su.

Uprkos rezultatima istraživanja, dvoje od petoro muškaraca s prijateljima uspijeva da se vidi samo jednom nedjeljno, a druga trećina muškaraca rijetko kada stigne i to.

Muškarci provedu jednu petinu svog socijalnog dana na interakciju sa mrežom svojih, prosječno, 150 poznanika, uglavnom kroz društvene mreže, tekstualne poruke i telefonske razgovore. Međutim, istraživanje pokazuje kako se muškarci, da bi spriječili propadanje prijateljstva, s prijateljima moraju redovno lično nalaziti.

Udruženje za mentalno zdravlje Mind upozorava kako muškarce može pogoditi depresija zbog briga oko novca i nesigurnosti radnog mjesta. Dugi radni sati takođe mogu imati dramatičan uticaj na muškarce, a provođenje vremena sa prijateljima može biti ključni dio borbe protiv depresije.

Odvajanje vremena za sebe vrijedi kao opšte pravilo za svaku osobu nezavisno od pola.

Izvor: tportal.hr/cafe.ba