Hrkanje ugrožava vezu i brak

Mirno spavanje nakon napornog i ispunjenog dana ljudima dođe kao parče raja. Međutim, tu idilu često zna da pokvari hrkanje njihovih voljenih.

Hrkanje stvara probleme u spavaćoj sobi. Vrijeme spavanja predstavlja blaženi dio dana, naročito nakon silnih obaveza. Međutim, to parče raja često je poremećeno problemima koji nastaju zbog hrkanja.

Istraživanje, koje je rađeno u saradnji sa preko 1.000 pripadnika oba pola i njihovim partnerima, pokazalo je da čak 41 odsto parova zbog hrkanja ima redovne rasprave u krevetu.

Buđenje zbog buke uzrokovane partnerovim hrkanjem uznemiri drugog partnera koji pokušava da okrene onog koji hrče s leđa na bok kako bi se buka smanjila. Međutim, 28 odsto njih odustane i ode da spava u drugu sobu.

Rezultati su takođe pokazali da se 27 odsto osoba, koje spavaju pored partnera koji hrče, osjećaju mrzovoljno, dok se 21 odsto osjeća konstantno umorno, a čak 16 procenata njih je manje produktivno.

Međutim, problem leži u još jednoj stvari. Naime, čak više od polovine osoba koje hrču izjavile su kako nikad nisu ništa preduzele po ovom pitanju.

Hrkanje može da ima veliki uticaj na kvalitet sna, što nerijetko dovodi do ozbiljnih zdravstvenih problema. Veoma je bitno, za dobrobit veze, da partneri pronađu rješenje za ovaj problem. Ukoliko hrčete možete da pokušate da spavate na stomaku, a veoma je bitno da izbjegavate alkohol u večernjim satima. Pravi lijek za hrkanje ne postoji, ali postoje sprejevi, ovlaživači kao i predmeti protiv hrkanja za usta i nos, koji mogu da ublažite problem.

Izvor: Telegraf.rs