Deset načina da se izvučete iz depresije nakon raskida

Kada se djevojka nađe u toj “o, avaj” situaciji, mora brzo da reaguje inače “vrag može da odnese šalu”. Samosažaljenje, koje može nekima od nas da bude povremeni hobi, širi se poput virusa i počinje da biva hronično stanje. Postajemo statistički gledano još jedna depresivna, siva žena kojoj su sve lađe potonule. Evo nekoliko načina da se tako nešto ne desi.

1. Pljesnite dlanom o dlan sebi ispred nosa, umijte se led ledenom vodom pomiješanom sa ružinom vodicom. Pljusnite taj hladan mlaz sebi u lice onoliko puta koliko imate godina. I osvijestite se!

2. Brzo stavite na plej listu omiljenu kompilaciju hitova koji vam pokreću skočni zglob, kukove i pupak. Iako je kućni red – odvrnite do daske. Ako se komšija buni – pitajte ga da li želi da ritam ili vaš jecaj.

3. Loše misli o svom životu – svijest o svim porazima, pogrešnim izborima, propuštenim prilikama – najlakše je pobijediti tako što ćete u aromaterapijsku lampu pomiješati ulja eukaliptusa, limuna, mandarine, lavande i ruže.

4. Valja brzo staviti nešto pod nepca. Kuvanje je jedan od najkreativnijih postupaka i šetnja do pijace će vam mozak napuniti kiseonikom, spisak namirnica učiniti da se koncentrišete na „sada“, a ne na sliku iz prošlosti.

Kada se vratite u kuhinju, misao da kuvate samo za sebe poništite i napravite večeru za četvoro. Pozvaćete prijatelje, naravno.

5. Sljedećeg dana, odmah po buđenju, obucite se za šetnju. Hodajte svim onim još neosvojenim ulicama, a nemojte prolaziti pored „spomenika“ svojih neuspjeha. Tipa, mjesta gdje ste se ludo ljubili u haustoru, sjedišta firme u kojoj vas nisu primili ni na volontiranj.

6. Spoznajte gdje je butik domaće kreatorke koja pravi idealne haljine za vaš nabujali dekolte jer tih plus 5kg imaju dobru stranu – veći obim grudi.

7. Potom, sjedite u neki kafe, naručite „grešan“ kup i udubite se u šarene stranice novog Cosma.

8. Pozovite prijateljicu da vam se pridruži. I nikako nemojte kukati, već uživajte u njenoj pozitivnoj energiji.

9. Kada vam ostane taman toliko vremena da platite račun, a da ne uletite u ponor odgovora na pitanje: „A kako si ti ovih dana?“, krenite na masažu.

10. I na kraju, uletite u san sa jednom mišlju u glavi, a to je da vas sutra očekuje „ubica očaja“ – kupovina savršenih štikli. Za taj dan budite spremni kao „zapeta puška“. I, ne dozvolite da vas ijedna racionalna misao odvede nazad na put očaja u starim cipelama.

Ne upadajte u zamke tipa „Pa, imam ih previše“, ili „Neću imati za Infostan“, jer ne zaboravite u pravim cipelama možete osvojiti svijet.

Izvor: 24sata.hr