Sve stvari koje vam uništavaju sreću: Pustite ih da odu od vas

Držimo se toliko stvari koje nam nanose bol, stres i patnju – umjesto da ih sve pustimo, umjesto da dozvolimo sebi da budemo opušteni i srećni. Od danas se odričemo svega što nam više ne služi i žurimo u susret promjeni. Spremni? Krećemo.

Spisak 15 stvari koje bi vam, kada biste ih se odrekli, učinili vaš život mnogo lakšim i mnogo, mnogo srećnijim.

1. Odreknite se potrebe da uvijek budete u pravu. Toliko mnogo nas ne može da podnese ideju da griješimo – želeći da uvijek budemo u pravu – čak i po cijenu okončanja divne veze ili izazivanja mnogo stresa i bola, sebi i drugima. Jednostavno nije vrijedno toga.

Kad god osjetite “hitnu” potrebu da se posvađate zbog toga ko je u pravu a ko griješi, zapitajte se: “Da li bih radije bio u pravu, ili bih radije bio dobar?” Kakva je razlika između to dvoje? Da li je vaš ego stvarno toliko veliki?

2. Odreknite se potrebe za kontrolom. Steknite volju da se odreknete potrebe da uvijek kontrolišete sve što se dešava vama i oko vas – situacije, događaje, ljude itd. Bilo da su u pitanju oni koje volite, kolege, ili samo stranci koje srećete na ulici – samo ih pustite na miru. Dozvolite da sve i svako budu baš kakvi jesu i vidjećete koliko ćete se bolje osjećati.

“Ostavljajući se svega, sve biva urađeno. Svijet osvajaju oni koji ostavljaju. Ali kada pokušavate i pokušavate. Svijet je više od pobjeđivanja.”, rekao je Lao Cu.

3. Odreknite se krivice. Odreknite se svoje potrebe da krivite druge za ono što imate ili nemate, za ono što osjećate ili ne osjećate. Prestanite da se odričete svojih moći i počnite da preuzimate odgovornost za vaš život.

4. Odreknite se samoporažavajuće priče o sebi. Koliko ljudi povređuju sami sebe zbog svog negativnog, nezdravog i stalnog samoporažavajućeg razmišljanja? Ne vjerujete u sve što vam vaš um govori – posebno ako je negativno ili samoporažavajuće. Bolji ste od toga.

“Um je superiorni instrument kada se koristi pravilno. Korišćen pogrešno, međutim, postaje veoma destruktivan” rekao je Ekhart Tol.

5. Odreknite se svojih ograničavajućih razmišljanja o tome šta možete, a šta ne možete da uradite, o tome šta je moguće ili nemoguće. Od sada, nećete više dozvoliti da vas vaša ograničavajuća vjerovanja drže zaglavljenim na jednom mjestu. Raširite krila i letite!

6. Odreknite se žaljenja. Odreknite se stalne potebe da se žalite na sve te mnoge, mnoge, mnoooge stvari – ljude, situacije, događaje koji ves čine nesrećnim, tužnim ili depresivnim. Niko ne može da vas učini nesrećnim, nijedna situacija ne može da vas učini tužnim ili očajnim, ukoliko to ne dozvolite.

Nije situacija ta koja pokreće ta osjećanja u vama, već kako vi izaberete da gledate na nju. Nikad ne potcjenjujte moć pozitivnog razmišljanja.

7. Odreknite se luksuza kriticizma. Odreknite se potrebe da kritikujete stvari, događaje ili ljude koji su drugačiji od vas. Svi smo drugačiji, a ipak smo svi isti. Svi želimo da budemo srećni, svi želimo da volimo i da budemo voljeni i svi želimo da budemo shvaćeni. Svi želimo nešto, i nešto je željeno od strane svih nas.

8. Odreknite se potrebe da impresionirate druge. Prestanite da tako jako pokušavate da budete nešto što niste da biste se svidjeli drugima. To ne djeluje na taj način. Onog momenta kada prestanete tako jako da se trudite da budete nešto što niste, onog momenta kada skinete sve maske, onog momenta kada prihvatite i prigrlite pravog sebe, pronaćičete ljude koje ćete privući, bez napora.

9. Odreknite se svog opiranja promjeni. Promjena je dobra. Promjena će vam pomoći da se pomjerite od A do B. Promjena će vam pomoći da napravite poboljšanja u svom životu i u životima onih oko vas. Pratite svoje blagoslove, prihvatite promjenu – ne odolijevajte joj.

10. Odreknite se etiketa. Prestanite da etiketirate one stvari, ljude ili događaje koje ne razumijete kao čudne ili drugačije i pokušajte da otvorite svoj um, malo po malo. Um radi samo kad je otvoren.

11. Odreknite se svojih strahova. Strah je samo iluzija, ne postoji – vi ste ga stvorili. Sve je u vašoj glavi. Ispravite iznutra i spolja će sve doći na svoje mjesto.

12. Odreknite se izgovora. Puno puta ograničavamo sebe zbog mnogo izgovora koje koristimo. Umjesto da sazrijevamo i radimo na popravljanju sebe i svojih života, zaglavimo se, lažemo sami sebe, koristimo sve vrste izgovora – izgovora koji 99,9% vremena nisu čak ni realni.

13. Odreknite se prošlosti. Znam, znam. Teško je. Posebno kada prošlost izgleda toliko bolje nego sadašnjost i budućnost izgleda toliko zastrašujuće, ali morate da uzmete u obzir činjenicu da je sadašnji momenat sve što imate i što ćete imati.

Prošlost za kojom sada žalite – prošlost o kojoj sada sanjate – bila je ignorisana sa vaše strane kada je bila prisutna. Prestanite da se zavaravate.

14. Odreknite se vezivanja. Ovo je koncept zbog koga mnogima od nas zastane knedla u grlu, ali to nije nešto što je nemoguće. Postaćete sve bolji i bolji sa vremenom i praksom.

Onog momenta kada se odvojite od svih stvari (a to ne znači da treba da se odreknete svoje ljubavi za njih – jer ljubav i vezivanje nemaju ništa zajedničko, vezivanje dolazi sa mjesta straha, dok ljubav…pa, prava ljubav je čista, dobra i nesebična, gdje ima ljubavi ne može biti straha, i zbog toga, vezivanje i ljubav ne mogu da koegzistiraju) postajete tako mirni, tako tolerantni, tako dobri i tako spokojni.

15. Odreknite se življenja prema očekivanjima drugih ljudi. Previše ljudi živi život koji nije njihov da ga žive. Žive živote prema onome što drugi misle da je najbolje za njih, žive prema tome šta njihovi roditelji misle da je najbolje za njih, prema tome šta njihovi prijatelji, neprijatelji i učitelji, vlada i mediji misle da je najbolje za njih.

Ignorišu svoj unutrašnji glas, unutrašnji poziv. Imate jedan život – ovaj upravo sada – morate da ga živite, posjedujete i posebno da ne dozvolite da vas mišljenja dugih ljudi ometu sa vašeg puta.

Izvor: S media