Držite se ovoga i bićete samopouzdaniji

Danas svi govore o samopouzdanju, ali samo rijetki ga zaista imaju. Ostali ga vrlo često miješaju s arogancijom i bahatošću. Ako nemate samopouzdanja, dobra je vijest ta da ga možete steći, ali to je proces za koji je potrebno vrijeme. Donosimo vam nekoliko savjeta koji vam mogu biti dobra vodilja u nastojanjima da zablistate u punom sjaju.

Prihvaćanje

Prihvatite da se pogreške i promašaji u životu događaju. Pronađite drugi ugao gledanja na poteškoće i shvatite da su to vrijedne lekcije iz kojih možete učiti. Radite na sebi, pronađite uzroke koji su doveli do problema i krenite na putovanje koje će dovesti do predivnog razvoja. Zapamtite da niko nije savršen i da svi imaju problema. Uživajte u životu i nasmijte se svojim poteškoćama. Na taj način umanjićete njihovu veličinu.

Govor

Pripazite na način komuniciranja. Vježbom to možete postići. Govorite jasno i glasno. Tako ćete privući pažnju na sebe i ljudi će vas doživljavati ozbiljnije. Govorite polako jer na taj način dobijate na vremenu i možete razmisliti o onome što ćete reći. Pauze u govoru daju na važnosti. Ostanite vjerni sebi. Cijenite vlastita uvjerenja i nemojte izmicati pred onima koji vas pokušavaju uvjeriti da su ta uvjerenja loša. Budite ponosni na svoje stavove i razmišljanja.

Izgled

Obucite se za uspjeh. Nemojte se zapustiti i odvojite dovoljno vremena kako biste si složili odjevnu kombinaciju u kojoj ćete se dobro osjećati, ali i dobro izgledati. Vodite računa o higijeni. Redovno se tuširajte, depilirajte i manikirajte. Kad se tako brinete o sebi odmah se osjećate bolje. Idealno je i započeti tjelovježbu, koja je dobra za tijelo i um. Pazite na držanje tijela. Hodajte uspravno jer ćete odmah bolje izgledati, a samim time ćete se i bolje osjećati.

Postignuća i ciljevi

Napravite listu svega onoga što ste dosad u životu postigli. Pogledajte tu listu svaki put kad se osjećate nezadovoljno ili manje vrijedno. Napravite popis svojih prednosti i snaga te se podsjetite na njih barem jednom sedmično. Zapišite svoje ciljeve te napravite detaljan plan kako ćete ih realizovati. Zapamtite da se sva velika postignuća postižu korak po korak. Razmislite o stvarima koje vas čine srećnima i napravite u svome životu više prostora i vremena za njih. Ne morate sve sami i sasvim je u redu potražiti pomoć bliskih ljudi. Učinite to jer ćete pomoći i sebi i njima.

Zahvalnost i komplimenti

Budite zahvalni. Ako realno pogledate svoj život, uočićete da je mnogo toga na čemu trebate biti zahvalni. Koncentrišite se na ono što imate, a ne na ono što nemate. Razmišljate o svojim ciljevima, budite srećni što ste ih sposobni ostvariti i dobre stvari će vam se početi događati. Naučite prihvatiti kompliment. Shvatićete da nije tako teško reći ‘hvala’. Naučite davati komplimente, ali činite to samo kada iskreno tako mislite. Život je davanje i primanje, stoga ga učinite ljepšim za sebe, ali i za druge.

Izvor: Tportal.hr