Kako da znate da li ste opsjednuti horoskopom?

Voljeti astrologiju ne znači i nužno imati zdravu vezu sa njom.

Astrologija je, čini se posebno u posljednje vrijeme, sve popularnija i popularnija – od jednostavnih i besplatnih aplikacija, poput Co-Star-a, pa do Tviter i Instagram astro-gurua – čitanje zvijezda lakše je nego ikad.

Ako se pitate šta je uzrok popularizacije astrologije možda je pravi odgovor to što “Živimo u vremenu u kom svi žele instant zadovoljstva i brze popravke, pa zbog toga konzumiramo i radimo sve što nam brzo može pomoći da budemo u redu” – objašnjava astrolog i psihoterapeut iz Bruklina, Aime Bar (za Healthline).

Horoskop zaista može da vam pomogne u rekreiranju sopstvenih uvjerenja i da vas umiri, na kratko. Ono što je još važnije je to da je tanka linija između zabavnog načina da “prognozirate” svoj dan, nedjelju ili mjesec do toga da postane alat koji radi isključivo na vašu štetu.

“Volim astrologiju, ali ona nema moć da nas nauči da razvijemo mehanizme za savladavanje i prevazilaženje trauma”, kaže Bar.

Ono što je važno istaći je da astrologija nije terapija i ne može da zamijeni terapeutska svojstva, a većina ljudi, svjesno ili nesvjesno zamjenjuje psihoterapiju astrologijom, izbjegavajući time rad na sebi, do kog se stiže uz pomoć profesionalaca za mentalno zdravlje.

U psihoterapiji izbjegavanje razrješenja traume, pomoću spiritualnih praksi, poput astrologije, ima svoj naziv: “Spiritualni bajpasing”. Šta je, kako da prepoznate i zbog čega je opasan “Spiritualni bajpasing”

Termin “Spiritualni bajpasing” pojavio se sredinom ‘80-ih, u učenjima budističkog učitelja i psihoterapeuta, Džona Velvuda (John Welwood). On je ovim pojmom pokušao da opiše nezdrav obrazac ponašanja koji koristi spiritualne prakse i ideje (poput astrologije, natalnih karti, tarota) u liječenju psiholoških trauma.

“Trauma za svakog izgleda i ispoljava se drugačije. To je svaka vrsta događaja koje naše regularne vještine suočavanja nisu uspjele da prevaziđu. To mogu biti raskid, razvod, otkaz, uhođenje”, kaže Bar.

Ovo su najčešćih 7 znakova koji vam govore da ste sopstvena žrtva spiritualnog bajpasinga:

• Izbjegavanje ljutnje ili čak strah od bijesa
• Prenaglašavanje pozitivnog i fokusiranje na isključivo „dobre“ stvari
• Osuđivanje drugih zbog toga što osjećaju „negativna“ osjećanja
• Potiskivanje bolnih sjećanja i iskustava
• Emocionalno manipulisanje
• Ubjeđenja o dostizanju “višeg nivoa bića”

Spiritualni bajpasing je zapravo ignorisanje traume, i zaobilaženje njenog prevazilaženja – uz pomoć astrologije. Na primjer, neko se služi astrologijom kako bi horoskopom objasnio sve negativne događaje ili ishode, umjesto introspekcije.

Horoskop može da vas inspiriše i zabavi, da bude “dodatak” vašem životu, ali definitivno ne rješenje problema. Prema tome, dobar astrolog vam nikada neće reći kako će izgledati vaš život.

Koliko god da su odgovorni, astrolozi, ipak, ne mogu da utiču na to kako će osoba, njihov klijent shvatiti, odnosno primijeniti ili zloupotrijebiti ono što im oni pročitaju, ali su dužni da na to podsjete. Zbog toga je ipak bolje odlučiti se za astrologa, umjesto za aplikaciju koja će vas u potpunosti prepustiti samima sebi.

“Iako se spiritualni bajpasing pomoću astrologije može činiti bezopasnim, to je ipak odbrambeni mehanizam kojim se štitimo od bola”, objašnjava Bar. „Ono što se na kraju događa je da ne osjećate bol povezan sa traumom i zato niste u mogućnosti da je prevaziđete“, kaže ona. Posljedica toga je? Trauma ostaje.

Pitanja koja bi trebalo da postavite sebi, o astrologiji

• Da li se osjećate kao da sami rukovodite svojim životom ili mislite da ste pod kontrolom nečeg drugog (zvijezda, mjeseca, planeta, itd.)?
• Čitate li mnogo različitih horoskopa sve dok vam jedan ne kaže ono što želite da čujete?
• Da li osjećate kao da se vaš život ne mijenja, uprkos tome što redovno primjenjujete savjete astrologije?
• Da li za sve negativne emocije krivite zvijezde ili horoskop?
• Da li osjećate kao da ste pronašli „brzo rješenje“ za svoje probleme?
• Da li osjećate potrebu da podijelite sa drugima (na mrežama, na primjer) kako vam je astrologija ili horoskop pomogao u životu?

Astrologija može biti ugodan način da započnete svoj dan i izvor inspiracije i razmišljanja. Međutim, ne može preuzeti ulogu terapije ili zamijeniti zdrave sposobnosti suočavanja.

Ako vam “simptomi” spiritualnog bajpasinga zvuče poznato i želite da promijenite svoj odnos prema ovoj duhovnoj praksi, psihoterapeut informisan o porijeklu vaše traume je dobro mjesto za početak. Tako ćete jedino razviti zdrave vještine suočavanja i prolaska kroz traumu.

Izvor: Cosmopolitan.rs