Pet nevjerovatnih biljaka koje čuvaju živce

Živimo u razdoblju u kojem je stres svakodnevna pojava i gotovo ga je nemoguće izbjeći. Ali priroda je uvijek na našoj strani, a jedino što trebamo učiniti je upoznati se s njenim blagodatima i iskoristiti ih u svakodnevnom životu. Donosimo pet čudotvornih biljaka koje čuvaju živce i garantuju miran san.

Anis – jednogodišnja biljka karakterističnog mirisa i slatkastog ukusa, a koristi se kao začin ili čaj. Sadrži eterična ulja, šećer i bjelančevine te je savršena za opuštanje. Smiruje živce, smanjuje nadutost, a preporučuje se i kod bolnih menstruacija.

Gospina trava – Kantarion ili gospina trava pomaže kod poteškoća sa spavanjem ili koncentracijom, primjerice u pubertetu ili menopauzi. Već stoljećima se koristi u obliku čaja za tretiranje depresivnih stanja, potištenosti i anksioznosti. Crvenim uljem ove biljke liječe se rane, opekotine te razne iritacije kože.

Kopar -Kopar je mediteranska biljka koja kao začin djeluje na zdravlje probavnog sistema, smanjuje nadutosti i probavne smetnje . Topli čaj od kopra s medom smiruje i opušta organizam te pomaže onima koji pate od stresa i nesanice. Esencijalna ulja sadrže aktivne materije koje imaju smirujući učinak.

Lavanda – Zbog ugodnog mirisa i ljekovitosti čaj od cvjetova lavande ima široku primjenu. Tradicionalan je lijek za umirenje i ublažavanje nesanice te protiv glavobolje. Lavandin cvijet djelotvoran je i kod prehlade i infekcije disajnih puteva. Podstiče probavu i uklanjanje štetnih materija iz organizma.

Matičnjak – Čaj od matičnjaka povoljno djeluje na psihu. Često se upotrebljava kao okrjepa u stresnim situacijama, kod depresivnih stanja, a pomaže i kod neredovitih menstruacija uzrokovanih stresom, te kod glavobolja uzrokovanih nervozom. Poboljšava pamćenje i pomaže u borbi protiv depresije.

Izvor: Zadovoljna