Loša navika koju ima velika većina žena

Prema nedavno objavljenom istaživanju 77 posto odraslih žena, bar jednom mjesečno, žali se nekome na svoj izgled. Iako to ne izgleda kao veliki problem, psiholozi misle drugačije.

“Negativan razgovor o vlastitom izgledu može dovesti do toga da se negativnost prenese i na druga područja života”, tvrdi dr. Elizabeth Lombardo, autor knjige Sretna.

Ne samo što je to loše za ženu koja to govori, nego je takav stav i zarazan, tvrdi dr. Lombardo. “Kada se žena žali na svoj izgled i druge žene oko nje, da bi je utješile, kažu nešto loše o sebi. To postaje takmičenje.”

Umjesto da stalno govorite loše o svom izgledu, osvijestite kako su jaki i negativni ti komentari i probajte reći nešto lijepo o sebi.

Takođe, ako vam neko daje kompliment, nemojte se braniti od njega tako da kažete nešto ružno o sebi. Jednostavno recite hvala, savjetuje dr. Elizabeth Lombardo.

Izvor: Biscani