Kojom hranom najviše uništavamo zube?

Svi znamo da je oralna higijena izuzetno važna. Minimum dva puta dnevno morate prati zube kako biste izbjegli neprijatan zadah i komadiće hrane među njima, ali i kako biste sačuvali ljepotu svojih zuba.

Postoje mnoge namirnice koje mogu oštetiti zube i učiniti ih žutim, uzrokovati karijes i neprijatan zadah. Otkrivamo vam šest namirnica koje bi trebalo izbjegavati, ukoliko želite da imate blistav osmijeh.

1. Sir čini jela ukusnijim, ali može uzrokovati karijes i neprijatan zadah.

2. Čokoladu svi volimo da jedemo, ali slatkiši stvaraju bakterije koje oštećuju zube.

3. Kokice možda jesu najbolja grickalica dok gledate film, ali često znaju da se zaglave između zuba.

4. Začini – origano i komadići crvenog čilija su najgori začini za zube. Prema tome, nakon što jedete italijanska jela, pobrinite se da koristite zubni konac i četkicu.

5. Hljeb svi konzumiramo iako je previše suv, te se često zaglavi između zuba, a to dovodi do lošeg zadaha.

6. Meso – sitna vlakna i tkivo mesa takođe se lako zaglavi između zubi, zato obavezno koristite konac ako ga konzumirate, piše L&Z.

Izvor: S media