Vitamin B je veoma važan!
Objavljeno: 18. 3. 2013 u 20:13h
Vitamini B grupe sprečavaju upalne reakcije u organizmu, jačaju imunitet i utiču na blagostanje naših nerava, a posebno su korisni gojaznim ljudima koji se bore s dijabetesom tipa 2.
Studija sprovedena na 100 gojaznih ispitanika koji boluju od dijabetesa istraživala je uticaj unosa vitamina B grupe u obliku dodataka ishrani na smanjenje upalnih procesa u organizmu.
Ispitanici su uzimali vitamine B grupe (1.67 mg folne kiseline, 1.67 mg vitamina B2, 20 mg vitamina B6, 0134 mg vitamina B12), antioksidante (221 mg alfa-tokoferola i 167 mg vitamina C) ili dobijali placebo u periodu od 90 dana.
Rezultati su pokazali da uzimanje vitamina B kompleksa u obliku dodataka ishrani može povećati antioksidativni kapacitet, pri čemu dolazi do smanjenog oksidativnog oštećenja u organizmu. Samim tim dolazi do protivupalnih reakcija kod gojaznih ljudi oboljelih od dijabetesa.
Izvor: Telegraf
Nema komentara
Prikaži komentare
