Zdravi kutak

Kivi čini čuda za organizam: Štiti srce i smanjuje učestalost prehlada

Objavljeno: 5. 11. 2023 u 12:04h

Zdravi kutak

Povezane vijesti

11. 09. 2025. | 13:02

Ruske i ukrajinske sorte zajedno u Srpskoj: Kako je neobično grožđe uspjelo baš kod nas (Foto)

3. 09. 2025. | 18:24

Otišla cijena kupina i malina, a pogledajte koje je voće poskupjelo čak 9 KM, prešišalo i junetinu

27. 08. 2025. | 15:12

Opasne breskve iz Albanije na tržištu BiH: Djeca posebno ugrožena

14. 08. 2025. | 16:55

BiH na uvoz banana, jabuka i paradajza potrošila 70 miliona KM

23. 07. 2025. | 21:43

Ne bacajte koru od lubenice: Evo i zašto

Kivi je osvježavajuće voće koje ima visoku nutritivnu vrijednost, jer je bogato vitaminima C i K, kalijumom, folatom i vlaknima.

ovo voće štiti srce i arterije utičući na bolju cirkulaciju, sprečava nakupljanje triglicerida i tako, smanjuje rizik od nastanka krvnih ugrušaka.

Kivi takođe pomaže u kontroli krvnog pritiska, djelimično smanjenjem enzima koji konvertuje angiotenzin.

Kivi je izuzetno bogat hranljivim materijama koje podržavaju imunitet, uključujući vitamine C, E, K i folne kiseline, kao i karotenoide, vlakna i fitokemikalije.

Studije sugerišu da sve ovo podržava imuni sistem i potencijalno smanjuje učestalost i težinu prehlada i simptoma sličnih gripu kod ranjivih grupa kao što su starije osobe i deca.

Bogat je hranljivim materijama i fitokemikalijama koje imaju antioksidativna svojstva. Ove supstance pomažu u smanjenju oksidativnog oštećenja i kao rezultat toga mogu smanjiti rizik od hroničnih bolesti.

Izvor: Nezavisne

Tagovi: Voće Zdravlje

Prijavi grešku

Kopirati

Nema komentara

Sakrij sve komentare

Prikaži komentare

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.