Vježbom protiv pušenja
Objavljeno: 28. 8. 2012 u 12:33h
Pušači koji žele da smanje broj cigareta ili sasvim ostave pušenje, bi mogli i fizičkim aktivnostima da se bore protiv želje za duvanom.
Analizirajući rezultate devetnaest studija, britanski tim je utvrdio da fizička aktivnost – najčešće je to bilo brzo hodanje ili vožnja biciklom – privremeno smanjuje žudnju za nikotinom, mada nije jasno da li to doprinosi i potpunom ostavljanju cigareta, prenosi Rojters.
Utvrđeno je takođe da “pasivne aktivnosti”, kao što su gledanje TV-a ili sjedenje, uz potpuno mirovanje, ni malo ne smanjuju žudnju za nikotinom.
Stručnjaci objašnjavaju da fizička aktivcnost možda umanjuje želju za pušenjem zato što odvraća pažnju sa nje. Osim toga, fizička rekreacija popravlja raspoloženje čovjeka pa on gubi potrebu da se osjeti “bolje” time što će popušiti cigaretu.
Izvor: Tanjug
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
