Sedam pravila zdravog života uz koje ćete izbjeći rak i bolesti srca
Objavljeno: 27. 5. 2014 u 12:20h
Fizička aktivnost, održavanje niske tjelesne težine i niske razine holesterola, samo su neke od osnovnih pravila, ako ih slijedite, možete spriječiti pojavu raka i bolesti srca.
Nove studije objavljene od strane “American Heart Association”. U stvari, ako slijedite najmanje šest pravila zdravog života može smanjiti rizik od raka za više od 50 posto. Naučnici takođe dodaju da nikada nije prekasno za usvajanje zdravih načina života.
Sedam pravila koja mogu spasiti život:
- Fizička aktivnost.
- Održavanje niske tjelesne težine.
- Zdrava prehrana.
- Održavati razinu holesterola u normali.
- Kontrola krvnog tlaka.
- Regulacija šećera u krvi.
- Izbjegavanje cigareta, droge i prekomjerne količine alkohola.
Iako je istraživanje provedeno od strane društva za prevenciju kardiovaskularnih bolesti, zaključak je da pridržavanje ovih zdravih živonih navika mogu spriječiti pojavu raka.
Izvor: Narodnilijek.com
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
