10 neočekivanih stvari koje su dobre za vaše zdravlje
Objavljeno: 8. 1. 2014 u 18:29h
Oduvijek slušamo kako kafa ili stres škode našem zdravlju. Ipak, neka istraživanja pokazuju da to i ne mora biti tačno.
1. Čokolada
Osobe koje umjereno konzumiraju tamnu čokoladu žive gotovo godinu dana duže od osoba koje je uopšte ne jedu ili pretjeruju s čokoladom.
2. Crveno vino
Umjerene količine crvenog vina dobre su za vaše srce. Takođe, neki sastojci u njemu usporavaju starenje, čuvaju vid i kosti.
3. Stres
Dugotrajni stres loš je za vas, ali povremeni može dati podsticaj imunološkom sistemu.
4. Sladoled
Sladoled navodno pomaže kod ublažavanja simptoma PMS-a.
5. Hljeb
Hljeb, posebno onaj od integralnih žitarica za doručak daće vam energiju za dan.
Sljedećih 5 uključuje:
6. umjereno konzumiranje kafe,
7. grickanje suvog voća,
8. predanost radu,
9. čitanje novina,
10. ispunjavanje ukrštenica
Izvor: Cover magazin
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
