Ljuska jajeta za zdrave kosti i zglobove

Ljuske jajeta ne treba bacati, jer mogu da spriječe osteoporozu! Kalcijum iz ljuske jajeta može da bude blagotvoran ne samo za osteoporozu, artritis i zglobove, već i za djecu u razvoju. Pomaže i da zubi budu jači, a koristi se i za mišiće i nerve.

Ljuske jajeta se uzimaju jednom dnevno, obično ujutro prije jela kako bi organizam bolje prihvatio kalcijum. Maloj djeci se, takođe, mogu davati ljuske, ali samo prstohvat poput soli. Odrasle osobe mogu da uzmu najviše kašiku praha od ljuski u čaju ili limunadi. Ljuske jajeta se uzimaju mjesec dana, svakog jutra.

Recept

Poslije upotrebe, ljuske od jajeta treba oprati vodom i osušiti. Ljuske se mogu blago propržiti u tavi ili u rerni desetak minuta. Kada se na visokoj temperaturi uklone mogući patogeni, ljuske se samelju u avanu, blenderu ili mlinu. Prah od ljuske se uvijek jede ili pije sa limunom, jer će uz vitamin C organizam bolje prihvatiti kalcijum. Prah može da se sipa u limunadu ili čaj sa limunom.

Izvor: Atv