Tag: vježbe

Zdravi kutak

Odmorite oči uz ove efikasne vježbe

29. 05. 2016. | 07:42

Umanjite negativne efekte dugotrajnog sjedenja ispred računara i zamaranja očiju sljedećim vježbama. Po cijeli dan sjedimo za računarom, i kada se zadubimo u neki zadatak ili tekst, zaboravljamo da trepćemo. Oči nam se suše, a vid kvari… Ipak, postoje vježbe

Opširnije

Zdravi kutak

Vježba bez pokreta koja zateže cijelo tijelo

4. 10. 2015. | 13:26

“Plank“ je jedna od najpopularnijih i najefikasnijih vježbi širom svijeta. Ona tjera na rad, ne samo stomačne, već i mišiće cijelog tijela. Posvetite joj pet minuta dnevno i bićete iznenađeni rezultatima. Suština vježbe je u tome, da treba bar jednom

Opširnije

Zdravi kutak

Vježbe koje pomažu da zatrudnite

28. 07. 2015. | 11:56

Regulišite hormonalni balans pomoću popularne Aviva metode. Svjetska zdravstvena organizacija je ovu vrstu aktivnosti upisala kao pomoćnu ljekovitu metodu za uređenje mjesečnog ciklusa i očuvanje zdravlja žene Sistem fizičkih vježbi koje dovode hormonalni status žene u ravnotežu, i doprinose poboljšanju

Opširnije

Copyright. Sva prava zadržana. Dozvoljeno preuzimanje sadržaja isključivo uz navođenje linka prema stranici sa koje je sadržaj preuzet.