Objavljeno: 30. 6. 2014 u 21:37h
Ukoliko želite da se osjećate dobru u bikiniju i seksi na plaži ili pored bazena, morate da pripremite svoje tijelo za period koji dolazi. Promijenite način ishrane, aktivirajte se ili krenite sa svakodnevnom šetnjom… Sve će to pomoći da izgledate lepo i da ne skidate osmijeh sa lica. Ono što slijedi jesu savjeti kojih se treba pridržavati.
Hranu ne treba unostiti u prekomjernim količinama. Ovo je savršen recept za mršavljenje, a sljedeća stvar koju treba da uradite jeste da drastično smanjite obroke i da hranu bazirate isključivo na niskokaloričnim namirnicama i voću.
Hidratacija je veoma važna kada dođe ljeto, a unos vode u velikim količinama skoro je neophodan. Unos vode ključna je stavka kada je mršavljenje u pitanju, a valjalo bi izbjegavati konzumiranje kafe i alkoholnih pića.
Nesoljena hrana manje goji i smanjuje nadutost u stomaku. Ovo je dobra ideja koje se treba pridržavati posebno kada ljeto pokuca na vrata.
Bareno povrće i pasulj valja izbjegavati, jer će to narušiti vaš izgled u bikiniju. Ova hrana stvara naslage na stomaku i teža je za varenje. Nadimanje je još jedan problem više koji može izazvati.
Prije nego što uskočite u svoj omiljeni bikini, veoma je važno odraditi nekoliko treninga, a još bolje ukoliko trenirate tokom cijele godine. Onda vam neće biti problem da se skinete u bikini, a takođe osobe koje vježbaju imaju potrebnu dozu samopouzdanja.
Ne morate da posjećujete solarijum kako biste izbjegle rizik od dobijanja raka kože, ali zato možete koristiti razne preparate za dobijanje boje ili više puta posjetiti bazen. Tako će vaš ten biti savršen, a vi ćete izgledati mršavije.
Prilikom odabira bikinija veoma je važno da izaberete model koji vama najviše odgovara. Počev od boje, kroja, pa sve do sitnih detalja koji čine ovaj modni dodatak posebnim.
Ukoliko želite da izgledate vitkije izaberite bikini u crnoj boji, a ako želite da sakrijete naslage na stomaku izaberite jednodjelni kupaći.
Ulje za tijelo pomoći će vam da imate sjaj kao Viktorijini anđeli. Ovo je odličan način da izgledate seksi u bikiniju i da su sve oči uprte u vas.
Izvor: Wannabemagazine.com
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.