Zašto je važno vježbati baš u tridesetim?

Objavljeno: 31. 10. 2013 u 16:46h

Fizička aktivnost u tridesetim godinama života je izuzetno važna, jer smanjuje rizik od karcinoma dojke.

foto

Nakon 30. godine života žene bi trebalo da vježbaju najmanje sat vremena nedjeljno, jer je naučno dokazano da čak i ta minimalna fizička aktivnost smanjuje rizik za obolijevanje od raka dojke.

Američki naučnici sproveli su istraživanje u kojem je ispitano skoro četiri hiljade i trista žena. Ispitanice je trebalo da se prisjete svojih fizičkih aktivnosti tokom četiri ključne životne faze: od 10. do 15. godine, od 15. do 30. godine te od 50. godine i starije.

Uočeno je da fizička aktivnost nije uticala na rizik od razvoja raka dojke između 10. i 30. godine života. Međutim, dokazano je da nakon 30. godine života fizička aktivnost značajno smanjuje šanse za oboljevanje od ove bolesti.

Kada bi žene nakon tridesete godine života vježbale barem sat vremena nedjeljno, ističu stručnjaci, mogle bi da smanje rizik za obolijevanje od raka dojke.

Izvor: B92

Facebook Twitter Preporuči na Viberu
Kopirati

Nema komentara

Sakrij sve komentare

Prikaži komentare

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

Šta mislite o ovoj temi?

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Sva polja su obavezna!

Promo

Copyright. Sva prava zadržana. Dozvoljeno preuzimanje sadržaja isključivo uz navođenje linka prema stranici sa koje je sadržaj preuzet.

/aktuelno/zasto-je-vazno-vjezbati-bas-u-tridesetim/||claudebot