Konzumiranje čokolade utiče na bolju funkciju mozga

Objavljeno: 7. 12. 2017

Ako ste veliki ljubitelj čokolade, sasvim je sigurno da će vam se svidjeti rezultati novog istraživanja. Naime, istraživanje objavljeno u publikaciji “Appetite” otkrilo je vezu između čestog jedenja čokolade i većih kognitivnih sposobnosti.

Pronađena je pozitivna korelacija između unosa čokolade i kognitivnih funkcija mozga. Ako želite očuvati svoju memoriju i poboljšati razumijevanje, navalite na čokoladu bez osjećaja krivice. Istraživanje objavljeno u publikaciji “Appetite” otkrilo je vezu između čestog jedenja čokolade i većih kognitivnih sposobnosti.

U istraživanju je učestvovalo 968 ljudi uzrasta između 23 i 98 godina, a istraživale su se njihove prehrambene navike, te njihovo kardiovaskularno zdravlje, ali i kognitivne sposobnosti.

Otkriveno je da je redovno konzumiranje čokolade značajno povezano sa boljom funkcijom mozga. Ključ pozitivnog dejstva čokolade leži u tvari koja se zove flavanol (vrsta flavonoida), a sadrži je kakaovac.

Tamna čokolada je upravo ta koja prednjači u količini flavanola, dok ih mliječna i bijela čokolada imaju nešto manje. Kao još jedan razlog sreći tu su i ostale namirnice s visokim sadržajem flavanola kao što su čaj, crveno vino, jabuke i grožđe.

U 16. vijeku, čokolada je dospjela do Evrope i tad je korištena kao lijek za prehladu i temperaturu, dok nam danas više služi kao utjeha ili slatki grijeh.

Izvor: Srpskacafe

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

Šta mislite o ovoj temi?

Novinarska praksa

Međunarodno priznati IT kursevi