Objavljeno: 17. 11. 2016 u 16:40h
Podrigivanje je rijetko kada znak ozbiljnog zdravstvenog problema. Ipak, ova neprijatna pojava može vas upozoravati na neke loše životne navike koje ne smijete da ignorišete i koje biste morali da promijenite.
Podrigivanje vas može upozoravati da:
Ako jedete i pijete brzo, gutate zalogaje bez da ih dobro sažvaćete, može se dogoditi da ćete podrigivati više nego inače. Najčešći uzrok podrigivanja je gutanje vazduha. Treba li vam dodatan razlog da jedete sporije? Kada jedemo prebrzo unosimo i više kalorije što povećava rizik od gojenja.
Kada su nam disajni putevi začepljeni, sebi olakšavamo tako što dišemo na usta. A ljudi koji imaju problema sa sinusima mnogo češće i gutaju vazduh. Ako je sezona alergija ili imate jaku kijavicu, budite još pažljiviji oko toga da jedete sporije.
Jačina podrigivanja znatno se poveća nakon što popijemo gazirano piće. To se događa zato jer gazirana pića dovode vazduh direktno u želudac, pa podrigivanje koje dolazi iz stomaka, a ne iz jednjaka, bude glasnije i ima jači miris. Podrigivanje koje dolazi iz stomaka obično ima jači miris jer hrana nije potpuno svarena.
Ako je podrigivanje praćeno mučninom ili gorušicom, ili imate osjećaj da ste malo povratili u usta kada podrignete, to može da znači da imate gastroezofagealni refluks poznatiji kao refluks kiseline. Refluks se javlja kada se želudčni sadržaj vraća u jednjak, pa osoba može da ima osjećaj kao da joj se hrana ili tečnost vraća u grudi ili čak u grlo.
Ako vas muči refluks možete sebi da pomognete na sledeća 4 načina:
Izvor: B92
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.