Zdravi kutak

Banana opušta nervni sistem

Objavljeno: 6. 3. 2018 u 11:44h

Zdravi kutak

Povezane vijesti

4. 03. 2024. | 10:58

Koliko banana smijete pojesti u jednom danu?

9. 02. 2024. | 20:50

Trik koji će pomoći da banane duže ostanu svježe, potrebna je samo jedna sitnica

2. 02. 2024. | 19:10

Vratite cvijeće u život pomoću kore od banane: Četiri trika da vaše biljke budu kao iz botaničke bašte

16. 03. 2023. | 12:20

Šta se dešava u organizmu ako svaki dan pojedete bananu

1. 07. 2022. | 19:25

Ovi ljudi nikada ne bi trebalo da jedu banane

Banane sadrže mnogobrojna ljekovita svojstva i ublažavaju simptome brojnih bolesti, a zbog velike količine vitamina B, povoljno djeluju na nervni sistem.

Obiluju hranljivim materijama, vitaminima A, B6 i C, a sadrže i minerale fosfor, mangan, magnezijum, kalijum i folnu kiselinu.

Ublažavaju stanje depresije i djeluju opuštajuće, jer proteini tokom varenja dovode do stvaranja serotonina, hormona zadovoljstva. Koru mnogi koriste za smirivanje kože nakon uboda ili iritacije.

Sušene banane su takođe izuzetno korisne jer ubrzavaju metabolizam, proizvodnju hemoglobina, povećavaju snagu mišića i uklanjaju opstipaciju. Tokom sušenja jedino gube tečnost i manje količine vitamina A i C, ali su zato druge materije još koncentrovanije nego u svježim bananama.

Izvor: srpskacafe.com

Prijavi grešku

Kopirati

Nema komentara

Sakrij sve komentare

Prikaži komentare

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.