Objavljeno: 24. 4. 2017 u 14:58h
Evo kako zagrljaji i milovanje utiču na zdravlje i zašto bi to trebalo da radite više!
Zagrljaji i dodiri stimulišu parasimpatetički nervni sistem, čime se oslabađaju oksitocin, dopamin i serotonin. Ovi hormoni, odgovorni za osjećaj sreće, utiču na imunitet pomažući organizmu da se brani od bolesti.
U našem organizmu oksitocin se oslobađa i uslijed najmanjeg dodira, a to povećava našu toleranciju na bol. Zamislite onda kako utiče na organizam kada se grlite sa voljenom osobom?!
Smanjenje stresa uslijed grljenja je još jedan sjajan efekat za koji je zaslužan oksitocin, koji će vam (kao i zagrljaji) pomoći da budete bliži sa partnerom. Osim toga, pomoći će vam da imate više samopouzdanja kada se nalazite u društvu.
Manje stresa i manje anskioznosti za koje su zaslužni zagrljaji i maženje, znači i niži krvni pritisak. Dakle, vaše srce će biti zdravije i izloženo manjem riziku od srčanih bolesti.
Anksioznost je glavni krivac za nesanicu, a zagrljaji i dodiri smanjuju anksioznost, što znači da ćete bolje spavati!
Zagrlite nekoga!
Izvor: Mondo
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.