Riješite se mamurluka: 6 namirnica za brz oporavak organizma
Objavljeno: 9. 4. 2017 u 11:59h
Povezane vijesti
Riješite se neprijatnih simptoma mamurluka na jednostavan način.
Mamuruk svakako nije nimalo ugodan, ali donosimo vam popis namirnica uz koje ćete ga lako pobjediti.
Voda
Možda vam se i neće piti, ali važno je da se natjerate da popijete što više vode. Dovoljan unos tečnosti sprečiće dehidriranost i nadutost.
Svjež voćni sok
Svjež voćni sok od limuna ili pomorandže pomoći će vam da se osjećate bolje. Ali, da biste vratili boju u obrazima izaberite sok od brusnice ili borovnice koji sadrže vitamine i antioksidanse djelotvorne u borbi protiv mamurluka.
Krastavac
Budući da su puni vode i osvježavajući, krastavci su odličan izbor za borbu protiv mamurluka.
Banana
Banane su bogate vitaminima, lako zasićuju i vraćaju energiju. Ukoliko ne želite da mislite na doručak, pojedite bananu.
Smeđi pirinač
Pirinač je inače lagan i najbolji je izbor onda kad ste mamurni. Smeđ pirinač je mnogo bolji izbor jer je bogat vitaminom B.
Bademi i orasi
Puni su proteina i vitamina E. Odličan su izbor onda kad vam se o hrani uopšte ne razmišlja. Umjesto teških obroka radije grickajte bademe i orahe.
Izvor: Nezavisne
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
