Šta salce otkriva: Obračunajte se sa masnim naslagama na pravi način
Objavljeno: 28. 3. 2017 u 10:13h
Povezane vijesti
Ženama se uglavnom višak kilograma “lijepi” oko stomaka ili nogu. Međutim, svako tijelo je priča za sebe, i svako ima svoje kritične tačke, a u zavisnosti od toga razlikuje se i proces skidanja kilograma, ali se razlikuju i zdravstveni problemi kojima ste podložni.
Masnoće u gornjem dijelu tijela
Unosite mnogo više kalorija nego što vam je potrebno, pa biste morali da smanjite unos i počnete sa vježbanjem. Ljudi kod kojih se višak skuplja na ovaj način imaju velike šanse da obole od dijabetesa tipa 2, apneje u snu i povišenog pritiska.
Veliki stomak
Pivo i druge alkoholne napitke svedite na najmanju moguću mjeru.
Donji dio stomaka
Patite od depresije i anksioznosti. Pokušajte da se bavite jogom kako biste umirili um i izvježbali tijelo.
Veliki stomak i masni prevoji u gornjem dijelu leđa
Previše sjedite.
Kako krenete da vježbate, tako će mast krenuti da nestaje. Skloni ste dijabetesu, pa povedite računa o ishrani, i preporučljivo je da unosite više malih obroka u toku cijelog dana.
Problematičan struk, butine i zadnjica
Problem će riješiti kardiovaskualrne vježbe.
Izvor: B92
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
