Neredovan san rizičan za kardiovaskularne bolesti

Objavljeno: 23. 9. 2016 u 10:02h

Poremećaj spavanja može povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti jer je povezan sa nizom zdravstvenih problema poput dijabetesa i gojaznosti , upozorava američko ljekarsko udruženje za bolesti srca.

Rizici rastu kad se spava premalo ili previše, navodi AHA.

“Ne znamo koja je količina sna optimalna za smanjivanje rizika srčanih bolesti, ali ljudi koji spavaju manje od sedam sati ili više od devet mogu biti izloženi većim rizicima nego njihovi vršnjaci koji spavaju od sedam do devet sati”, rekla je Meri Stondž sa Univerziteta Kolumbija u Njujorku.

Ranija istraživanja sugerisala su da poremećaji spavanja mogu da povećaju rizik za začepljenje arterija ili aterosklerozu, viši krvni pritisak i nepravilan rad srca kao i za moždani udar i metaboličke probleme poput povišenog nivoa holesterola, gojaznosti i dijabetesa, koji svi mogu da dovedu do kardiovaskularnih bolesti.

To je začarani krug u kojem učestvuju spavanje i hronične bolesti, dodaje Stondžova.

“Nekvalitetan san može povećati rizik od gojaznosti koji potom povećava rizik poremećaja spavanja.”

Većina naučnih istraživanja sna i srčanih bolesti usmjerena je na nesanicu ili apneju (prestanak disanja u snu). Dijagnoza insomnije postavlja se kad ljudi imaju teškoća da zaspe ili spavaju ‘u komadu’ najmanje tri noći nedjeljno, tokom najmanje tri mjeseca, a dijagnoza apneje postavlja se kad se u svakom satu sna zabilježi najmanje pet prestanka disanja, svaki u trajanju od nekoliko sekundi do nekoliko minuta. Ti su prestanci najčešće povezani sa suženjima disajnih puteva.

Stručnjaci ističu da nije jasno može li lječenje poremećaja sna smanjiti rizik kardiovaskularnih bolesti ali preporučuju da se, u slučaju da ne spavaju dobro, ljudi o tome posavjetuju sa svojim ljekarom samoinicijativno.

Izvor: jutarnji.hr

Facebook Twitter Preporuči na Viberu
Kopirati

Nema komentara

Sakrij sve komentare

Prikaži komentare

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

Šta mislite o ovoj temi?

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Sva polja su obavezna!

Promo

Copyright. Sva prava zadržana. Dozvoljeno preuzimanje sadržaja isključivo uz navođenje linka prema stranici sa koje je sadržaj preuzet.

/zdravi-kutak/neredovan-san-rizican-za-kardiovaskularne-bolesti/?utm_source=PovezaneVijesti&utm_medium=Blcom&utm_campaign=PovezaneVijesti||claudebot