Naučnici vam otkrivaju jednostavan trik za mršavljenje

Share on FacebookTweet about this on Twitter
Preporuči na Viberu Pratite nas putem Vibera

Objavljeno: 22. 7. 2016

Želite da smršate, a teško vam je da odolite ukusnim đakonijama? “Ukradite” trik istraživača sa Kornel Univerziteta.

Tokom eksperimenta, naučnici su učesnike poslužili činijama supe, s tim što je polovina posuda konstantno dopunjavana. Ispitanici koji su jeli iz drugih činija konzumirali su 73 posto supe više nego oni koji su se hranili iz običnih. Psiholozi ovaj mehanizam zovu “naučeno zadovoljstvo” što znači da ako se hrana neprestano pojavljuje ispred nas, imaćemo poriv da jedemo čak i kad nismo gladni.

Imajući to u vidu, put do vitke linije nije tako težak. Sve što treba da uradite je da hranu u tanjir sipate samo jednom, a ostatak odmah sklonite u frižider. Time sebi dajete vremena da se, ako baš poželite drugu porciju, ipak zapitate: Da li mi je to stvarno potrebno?

Inače, istraživači su takođe ustanovili da na subjektivni osjećaj sitosti ispitanika nikakav uticaj nema hrana koju su pojeli.

Izvor: novosti.rs

Share on FacebookTweet about this on Twitter
Preporuči na Viberu Pratite nas putem Vibera

Međunarodno priznati IT kursevi

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

Šta mislite o ovoj temi?