Zdravi kutak

Tečna dijeta – čudesni plan ishrane

Objavljeno: 1. 7. 2016 u 11:55h

Zdravi kutak

Povezane vijesti

26. 01. 2024. | 14:27

Ovo je stvarno magična dijeta: Za tri dana skinite tri kilograma

18. 11. 2023. | 16:24

Kupus dijeta zaludjela svijet: Evo šta podrazumijeva ovaj način ishrane po danima

29. 07. 2023. | 13:26

Kako da skinete stomak bez dijete i gladovanja uz dva sastojka

28. 06. 2023. | 20:21

Mesna dijeta koja topi kilograme za mjesec dana

25. 10. 2022. | 20:44

Zaboravite ih: Ovi savjeti za mršavljenje nikako nisu dobri

Tečna dijeta je veoma efikasna ukoliko želite da brzo izgubite kilograme. Ovu dijetu maksimalno možete držati dvije sedmice!

Tečna dijeta smanjuje obim stomaka i iz tog razloga lako ćete kontrolisati svoj apetit i izgubiti težinu. Bazira se na konzumiranju samo tečne hrane, sokova, supa, mliječnih proizvoda, biljnih čajeva i vode.

Ukupna količina tečnosti dnevno ne bi trebalo da bude više od tri litre.

09:00 – jedna šolja ovsene kaše
10:00 – šolja supe (bistra supa)
11:00 – čaša tople ključale vode
12:00 – jedna čaša soka koji je razblažen vodom
13:00 – čaša tople ključale vode
14:00 – čaša mlijeka
15:00 – šolja čaja bez šećera
16:00 – šolja supe bez soli
17:00 – čaša tople ključale vode
18:00 – čaša tople ključale vode
19:00 – jedna čaša soka
20:00 – čaša tople ključale vode
21:00 – šolja jogurta

Izvor: Nezavisne

Prijavi grešku

Kopirati

Nema komentara

Sakrij sve komentare

Prikaži komentare

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.