Banane ublažavaju kašalj i gastritis
Objavljeno: 8. 2. 2016 u 15:50h
Povezane vijesti
Slatke i hranljive, bogate šećerima, vitaminima B grupe, kalijumom i magnezijumom, banane su idealna hrana za sve generacije.
Obiluju vlaknima, lako se vare i rijetko izazivaju alergije, pa se posebno preporučuju djeci, kao i osobama izloženim fizičkom i umnom naporu. U manjim količinama sadrže i kalcijum, fluor, fosfor, gvožđe, cink i bakar, vitamine C, E i beta karoten.
Dokazano je da redovno konzumiranje ovog voća reguliše krvni pritisak, rad srca i jača mišiće. U kombinaciji sa mlijekom, smanjuju lučenje želudačne kiseline. Zbog visokog sadržaja vitamina B6, preporučuju se kao prirodno sredstvo za umirenje. Banane sadrže i veliku količinu vlakana, koje podstiču metabolizam i varenje.
Sok od banane jača organizam kod avitaminoze, preporučuje se i za ublažavanje kašlja. Američki naučnici su utvrdili da one smanjuju rizik od degenerativnih promjena na mrežnjači. Osim za ishranu, koriste se i kao prirodna maska za lice i kosu.
Izvor: novosti.rs
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
