Kako da poboljšate svoje pamćenje
Objavljeno: 28. 7. 2015 u 19:21h
Povezane vijesti
Naučnici su otkrili da spavanje duplira šanse da se prisjetite prethodno zaboravljene informacije.
Oni vjeruju da san memoriju čini dostupnijom i pooštrava našu moć prisjećanja.
Volonteri koji su učestvovali u istraživanju trebalo je da zapamte izmišljene riječi ili pred spavanje ili nakon što su 12 sati bili budni.
“Spavači” su bili mnogo uspješniji u prisjećanju riječi od onih učesnika koji su bili budni.
Psiholog Nikolas Dumej, sa Ekseter Univerziteta je rekao da stanje nakon sna poboljšava memoriju i utiče da se sjećanje izoštri tokom noći.
To ukazuje na činjenicu da dok spavamo mi aktivno razmišljamo o stvarima koje su nam bitne.
Doktor Dumej vjeruje da poboljšanje pamćenja dolazi iz hipokampusa, dijela mozga koji ima ključnu ulogu u prisjećanju, a loše navike poput konzumacije alkohola i cigareta smanjuju sivu materiju, a samim tim i hipokampus što dovodi do oštećenja ćelija koje su zadužene za memorisanje informacija.
Izvor: B92
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
