Izbijelite zube na prirodan način

Želite da vam zubi postanu blistavo bijeli? Možda je ovo pravo rješenje za vas…

“Tehnika” mućkanja ulja u ustima je nastala još u drevnoj Indiji, ali se čini da je danas ponovo u modi.

Ovaj tretman podrazumjeva mućkanje jestivog ulja (od susama, kokosa i maslina) u ustima do 20 minuta. Kada završite sa procesom, ulje će učiniti da vaši zubi budi bijeli, a mnogi zagovornici ovog tretmana tvrde da ulje uništava bakterije u usnoj duplji i na zubima.

Drevne indijske legende ukazuju da ova praksa može da izliječi migrenu, astmu, dijabetes i mnoge druge bolesti, što ima smisla s obzirom na to da je loše oralno zdravlje povezano sa povišenim rizicima od srčanih bolesti, moždanog udara, pa čak i raka pankreasa. U zemljama u razvoju, mućkanje ulja u ustima se koristi umjesto savremene oralne njege.

Američka Asocijacija zubara ipak je pomalo skeptična kada je ova praksa u pitanju i smatra da su potrebna dodatna istraživanja, koja bi utvrdila tačan efekat ove prakse iako je dokazano da mućkanje ulja u ustima smanjuje nivo bakterije koja je povezana sa karijesom – Streptococcus mutans.

Stomatolog Mark Volf je nagovijestio da, iako ova praksa ne treba da zamjeni vašu uobičajenu oralnu higijenu, možete da je ubacite u svakodnevnu rutinu.

Kako izgleda tehnika mućkanja ulja u ustima?

Uzmite jednu ili dvije kašičice ulja i mućkajte ih po usnoj duplji svakog jutra. Ispljunite nakon što pobjeli, što je uglavnom nakon 20 minuta.

Šta god da radite, nemojte da progutate ulje, koje je sada puno bakterija.

Izvor: B92