Nadmudrite celulit

Celulit je rezultat genetike, djelovanja hormona estrogena i stila života, a javlja se kao posljedica povećanja broja i volumena masnih čelija te slabosti vezivnoga tkiva. U borbi protiv celulita izbjegavajte da jedete slatkiše i bijeli šećer, a jelovnik obogatite integralnim žitaricama niskog glikemijskog indeksa poput smeđe riže i integralne tjestenine.

Najdjelotvornije ulje koje se koristi u masaži celulita je bršljenovo, a može biti osnovno ulje ili pomiješano sa drugim eteričnim uljima.

Kada su u pitanju pilinzi, oni na bazi abrazivnih sastojaka poput poput morske soli, smeđeg šećera i kafe odličnu su borci protiv celulita jer čiste kožu od mrtvih ćelija kože, pospješuju cirkulaciju i smanjuju neželjenu narandžinu koru na bedrima. Redovan piling, masaža bedara i pravilna ishrana smanjiće pojavu celulita. Donosimo vam tri brze paste koje možete iskoristiti protiv narandžine kore na tijelu.

ŠEĆERNA PASTA: Napravite ovu pastu od jedne šolje smećeg šećera, morske soli, soka jednog limuna, nekoliko čajnih kašika maslinovog ulja i par kašika meda. Utrljajte pastu na kritične dijelove tijela pa masirajte područje kružnim pokretima. Ostavite pastu da odstoji pet minuta pa je isperite hladnom vodom s tijela.

MIKS OD KAFE: Pomiješajte pola šolje grublje mljevene kafe s malo maslinovog ulja i tri kašike šećera dok ne dobijete homogenu pastu. Njome istrljajte neželjenu narandžinu koru na tijelu. Želite li postići dodatan učinak – pastu trljajte uz pomoć oštrije spužve za tijelo.

PASTA OD ALGI: Pomiješajte tri kašike usitnjenih algi s malo morske soli i četvrt šolje maslinovog ulja dok ne dobijete homogenu smjesu. Umasirajte ovu pastu na celulitom zahvaćena područja kružnim pokretima u trajanju od nekoliko minuta. Pasta će imati bolji efekat ako prvo pore otvorite uz pomoć toplog tuša, a nakon tretmana pastu isperete hladnom vodom.

Izvor: Nezavisne