Ako želite čisto lice, izbjegavajte ove namirnice
Objavljeno: 23. 8. 2014 u 18:46h
Povezane vijesti
Bez obzira na godine, mnoge ljude zabrinjava kada se na licu javljaju akne. Bez obzira na učestalost pojave akni, postoje trikovi kojima im možete doskočiti – iznutra, bez korišćenja sredstava za čišćenje lica punih hemikalija.
Sve što treba da učinite jeste da pripazite na unos ovih namirnica…
So
Previše soli zaustavlja proces hidratacije što dovodi do oticanja, pa tijelo ne može da se bori protiv akni. Nemojte suviše soliti hranu. Orasi, na primjer, sadrže vitamin E, kalcijum, gvožđe, supstance koje pospješuju prirodnu hidrataciju i održavaju njen nivo. Zato se poslužite orasima.
Hljeb i prerađene žitarice
Ove namirnice mogu da pojačaju lučenje insulina, što samo omogućava aknama da se javljaju u većem broju. Jedite pirinač umjesto hljeba.
Mlijeko
Mlijeko i svi mliječni proizvodi puni su hormona, pa je koža pod velikim stresom, pogtovo ako se ovi proizvodi konzumiraju u velikim količinama.
Alkohol
Kao ni s prethodnim namirnicama, ne valja pretjerivati ni sa alkoholom, ne samo zbog pojačavanja akni. Vino, pivo i kokteli dehidriraju kožu, a uzrokuju i brži nastanak bora.
Izvor: B92
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
