Objavljeno: 3. 12. 2014 u 15:11h
Važno je prvo naglasiti da za vrijeme posta treba jesti malo, jer je nerazumno postiti tako što ćemo se u određenom trenutku predati uživanju u hrani.
Taj period treba provesti u odricanju od tjelesnih želja i njegovanju duhovnih vrlina, a uzdražavanje od hrane pomaže da naše tijelo bude pouzdan saveznik u postizanju tog cilja, piše Telegraf.
Božićni post nalaže odricanje od mesa i bijelog mrsa (mlijeko, sir, jaja), ulje i vino su dozvoljeni svakog dana, osim srijede i petka kada se posti na vodi.
Subotom i nedjeljom dozvoljeno je da se jede riba, kao i na praznik Vavedenja Presvete Bogorodice, bez obzira u koji dan padne.
Ribu je dozvoljeno jesti i na Svetog Nikolu, ali samo ukoliko slavite tu slavu. I nauka potvrđuje da uzdržavanje od mrsne hrane jača imuni sistem organizma.
Period smanjenog unosa kalorija smanjuje i broj bijelih krvnih zrnaca, što uzrokuje promjene koje dovode do ponovne proizvodnje ćelija imunog sistema.
Božićni post traje 40 dana i za to vrijeme se treba pridržavati pomenutih pravila, a za Badnji dan posti se strogo na vodi.
Ako iz zdravstvenih razloga ne možete da se pridržavate ovih pravila, a željeli biste da postite, potrebno je da se posavjetujete sa svojim sveštenikom ili duhovnikom, kako biste utvrdili koja vrsta posta je najbolja za vas.
Ovo se, uglavnom, odnosi na trudnice i dojilje, djecu, stare i bolesne.
Izvor: telegraf.rs
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.